AMORA
As amoras são obtidas a partir da árvore do gênero Morus, pertencente à família Moráceas. Em espanhol, os frutos são conhecidos como moras. Amoreiras são árvores de folha caduca, nativas de regiões quentes, temperadas e subtropicais da Ásia, África e Américas.Existem mais de uma centena de espécies de amoras. Três espécies foram reconhecidas por sua importância econômica: amora branca -Morus alba – é nativa do leste e centro da China. Amora vermelha, Americana – Morus rubra – do leste dos Estados Unidos. Amora preta – Morus nigra – da Ásia ocidental.
As amoras são obtidas a partir da árvore do gênero Morus, pertencente à família Moráceas. Em espanhol, os frutos são conhecidos como moras. Amoreiras são árvores de folha caduca, nativas de regiões quentes, temperadas e subtropicais da Ásia, África e Américas.Existem mais de uma centena de espécies de amoras. Três espécies foram reconhecidas por sua importância econômica: amora branca -Morus alba – é nativa do leste e centro da China. Amora vermelha, Americana – Morus rubra – do leste dos Estados Unidos. Amora preta – Morus nigra – da Ásia ocidental.
AMORA VERMELHA
Benefícios da Amora
Estudos científicos mostram que o consumo de amoras tem apresentado potenciais efeitos na saúde contra envelhecimento, câncer, doenças neurológicas, inflamações, diabetes e infecções bacterianas. A amora é rica em ferro, vitamina K e vitaminas do complexo B. Contém boas quantidades de vitamina B-6, niacina, riboflavina e ácido fólico. Essas vitaminas funcionam como cofatora e ajudam o corpo no metabolismo dos carboidratos.
A amora também é boa fonte de minerais como potássio, manganês e magnésio. O potássio é um componente importante dos fluidos das células e do corpo, que ajuda a controlar a frequência cardíaca e da pressão sanguínea. O manganês é usado pelo corpo como um cofator para a enzima antioxidante superóxido dismutase.
Benefícios da Amora
Estudos científicos mostram que o consumo de amoras tem apresentado potenciais efeitos na saúde contra envelhecimento, câncer, doenças neurológicas, inflamações, diabetes e infecções bacterianas. A amora é rica em ferro, vitamina K e vitaminas do complexo B. Contém boas quantidades de vitamina B-6, niacina, riboflavina e ácido fólico. Essas vitaminas funcionam como cofatora e ajudam o corpo no metabolismo dos carboidratos.
A amora também é boa fonte de minerais como potássio, manganês e magnésio. O potássio é um componente importante dos fluidos das células e do corpo, que ajuda a controlar a frequência cardíaca e da pressão sanguínea. O manganês é usado pelo corpo como um cofator para a enzima antioxidante superóxido dismutase.
CHÃ DE AMORA
O chã de folhas de amora está fazendo sucesso pelos benefícios que traz a saúde. Rica em fibras e leveduras as folhas podem ser aliadas do emagrecimento, pois auxilia no processo digestivo.
A melhor maneira de fazer o chã é deixando as folhas em infusão para não perder suas propriedades.
É indicado deixar as folhas em água quente por cinco minutos em um recipiente vedado, pode ser copo ou xícara tampada com um pires. Nunca deixe a água ferver, pois isso pode anular os nutrientes.
sempre seja bem vindo e deixe sugestões
Paz Profunda
Pesquisa: google
O chã de folhas de amora está fazendo sucesso pelos benefícios que traz a saúde. Rica em fibras e leveduras as folhas podem ser aliadas do emagrecimento, pois auxilia no processo digestivo.
A melhor maneira de fazer o chã é deixando as folhas em infusão para não perder suas propriedades.
É indicado deixar as folhas em água quente por cinco minutos em um recipiente vedado, pode ser copo ou xícara tampada com um pires. Nunca deixe a água ferver, pois isso pode anular os nutrientes.
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